che писал(а):То, что называется "техниками", в данном контексте является теми или иными способами нанесения ущерба ЦНС, порой необратимого. Кроме упомянутых психоделиков и НЛП (гипноз), есть и более простые: кислородное голодание, лишение сна...
Добрый день.
Расскажу предысторию процесса.
В то время(70ые - 90ые), когда был ребенком и молодым человеком, вся окружающая реальность была агрессивно атеистической и не с кем было обсудить странные фрагменты детской памяти - сами понимаете в то время прямой путь в "кащенко".
Даже с чем-то связать эти воспоминания в то время было сложно - да и будущая профессия исключала любые отклонения от "нормальности" - был военным летчиком. Так что со здоровьем все в порядке и психо и профи тесты в советское время были честными.
После того как полки порезали в перестройку, занимался разработкой систем управления - программы, железо и сложилось так, что нужно было создать сжатый, максимально оптимизированный алгоритм при ограниченном количестве доступной памяти(оперативной и дисковой, операционная система DOS - 90ые года).
Заинтересовались, с товарищем по проекту, механизмом мышления человека.
Засел за чтение различных книг - искал - Библия, Коран, толтеки, каббала, суфийские тексты, Бхагавад Гита, притчи Заратустры и т.д.
Хотел понять как я сам думаю - что непосредственно представляет из себя этот процесс.
На тот момент еще не связал отдаленные детские воспоминания с древними писаниями.
И тут меня как током ударили слова Иисуса - "Станьте как дети и будет вам царствие небесное".
Собственно и в хадисах пророка Мухаммеда и в каббале так же говориться о том что душа соединяется с телом на 40ой день.
Все вместе это создало во мне просто взрыв вдохновения.
Я понял что заповеди - это
инструкции к вспоминанию себя.
Точнее, направление и как нужно работать со своим механизмом мышления, чтобы убрать помехи на пути.
Если коротко то нужно вначале убрать циклические подпрограммы(мысли) и остановить внутренний диалог - суждения(осуждения кого либо), зависть, гнев(раздражительность, нетерпимость).
Т.е. создал внутри себя как бы внутреннего наблюдателя в руках у которого были заповеди.
И каждую свою мысль(т.е. до действия) перехватывал и пропускал через набор заповедей - определял что на самом деле формирует эту мысль (гордость, тщеславие, зависть, осуждение, жадность и т.п.) или искреннее желание помочь человеку или делу.
По сути это подготовка к медитации.
Если вы не перегружаете желудок лишней и тяжелой пищей - вы значительно поможете процессу(ПОСТ).
Первые медитации - это просто быть без мыслей - только чувства(музыка без слов очень помогает).
Сначала не получается - но это как езда на велосипеде - научитесь.
Когда научились освобождать мозг от мусорных мыслей вы готовы к вспоминанию себя.
Войдите в медитацию и вспомните самый яркий момент из раннего детства.
Переместитесь туда, постарайтесь оглядеться, вспомнить и разглядеть кто с вами рядом, что вас окружает.
Вспомните о чем вы думали в тот момент.
У меня сразу не получалось - именно в момент медитации все восстановить в памяти, но я сохранил намерение.
Вспышки памяти начали происходить с некоторой задержкой и даже когда я занимался активной деятельностью.
Какие-то слова произнесенные кем-то, музыка, запахи, шум ветра в деревьях, события вокруг служили как бы триггерами.
Некоторые отдельные моменты вспоминаются до сих пор и это не связано с медитацией - когда научились освобождать голову от мусора то вы уже как бы в медитации и находитесь.
Можете легко сконцентрировать свое внимание на решение любой задачи - и решаете ее много быстрее чем бы вы находились с рассеянным вниманием.
Вот очень кратко изложил.
Важно чтение духовных книг - дают много мудрости, расширяют восприятие, подсвечивают истину - разными словами и с разных сторон об одном и том же, которая помогает решать задачи восприятия и одновременно становиться вашим щитом.